据美国《福布斯》杂志3月16日报导，通过10年有价值的健康研讨，教授们发现，常常性、中度啤酒摄入量——即每天1—2杯12盎司(350毫升)啤酒——关于男性和女人都有利，分外是如果你正面对变老或遭到最常见疾病的困惑。而以下7个你朝思暮想的优点，啤酒都可以带给你。

　　保护心脏健康：许多的研讨标明，适度喝法国波尔多葡萄酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，心脏病是美国头号杀手。在2006年的研讨中，贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共清洗学院的研讨人员发现，在日子方法中健康的男性中，适度喝酒者比禁酒者的心脏病发生的危险，降低了40%—60%。

　　保护血管：高血压影响约65万美国人。但2007年，美国哈佛大学公共清洗学院的研讨人员发现，恰当喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发生的危险都有所减低。适度喝啤酒也有助于避免血栓构成，避免缺血性脑中风。降低糖尿病危险：研讨闪现，糖尿患者中度喝酒也能减少最大的杀手——冠心病发生的危险。研讨还标明，轻度喝酒习气可帮忙保护来自展开中国家的2型糖尿病患者。这可以是因为，喝酒会增加胰岛素敏理性或消炎作用。

　　前进认知才华：干红葡萄酒对大脑有利吗？研讨标明，答案是一定的。2006年刊登在《美国心脏协会杂志》上的陈说标明，恰当喝酒可以让妇女取得十分好的认知才华。无独有偶，2003年出书的《美国医学会杂志》上的研讨说，65岁以上的晚年人每周饮用1—6杯含酒精的饮料，和禁酒、酗酒比较，患晚年发愣症的危险较低。

　　使骨骼强健：研讨标明，啤酒在避免骨质丢失与重建男性骨量上面可以发扬作用，但关于年青妇女、更年期往后的妇女却没有发现优点。据称，可以是饮猜中硅含量较高。但过量喝酒，可致使骨折的几率大大增加。

　　坚持生机：回想50项研讨标明，在适度喝德国雷司令葡萄酒与总去世率间有一种相反的联络，据2005年来自美国农业部的陈说称，每天喝1—2杯酒的人，去世危险如同最低，这可以是因为啤酒起到了起到避免冠心病和中风的作用。感触更健康:《盛行病学和社区清洗杂志》上的一项研讨作用闪现，喝啤酒的人比禁酒的人更少生病，自我感触也十分好。

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